Kehotietoisuus

Puret hammasta, keho jännittyy, sydän hakkaa lujemmin. Kehon viestien lukeminen ja hengitystekniikat voivat olla avuksi ja parhaimmillaan ehkäistä tilanteiden liukumista väkivaltaan.

Arjen stressinhallinta

Ruuhkavuodet, tahtoikäiset lapset, muuttuvat elämäntilanteet... Tunnistatko, mikä kuormittaa sinua? On tärkeää opetella arjen stressinhallintaa välttääkseen tilanteiden kärjistymistä.

Kirjoita hakusi ja paina Enter.


Notice: Undefined index: weblizar_pre_load_delay in /home/naisenvakivaltafi/html/wp-content/plugins/page-animations-and-transitions/page-animations-and-transitions.php on line 131

Notice: Undefined index: weblizar_pg_anim_txt_append in /home/naisenvakivaltafi/html/wp-content/plugins/page-animations-and-transitions/page-animations-and-transitions.php on line 132

Notice: Undefined index: weblizar_pre_load_switch in /home/naisenvakivaltafi/html/wp-content/plugins/page-animations-and-transitions/page-animations-and-transitions.php on line 133